Défi de présence attentive de la semaine :

À l’école nous pratiquons la présence attentive en classe (pleine conscience) pour être bienveillants envers soi et envers les autres. Chaque semaine, les membres des familles qui le veulent peuvent participer à relever un défi pour s’encourager à pratiquer ensemble. Voici le défi du 15 au 22 janvier : 

Au réveil :

Je souris en ouvrant les yeux, 

Je prends conscience que je suis vivant ! 

Je respire en présence attentive 3 fois!

Voici l’affiche que vous pouvez imprimer pour la maison!

Pour en connaître davantage sur les défis à venir, vous pouvez consulter ce document.